2010/10/14の晩御飯

はまちの漬け焼き
胡麻和え（ほうれん草）
和え物（もやし・わかめ）
煮物（かぼちゃ）
お味噌汁（豆腐・わかめ）
ご飯



はまちは朝漬けこんでおいて、夜焼きました。

しかし、はまちが大きかったからか、あまり味がしみ込んでいなくて、

ちょっと悲しかったです。

かぼちゃの煮物は母作。

ほうれん草も茹でてくれていたので、胡麻和えにしました。

いつもより１品多くて、ちょっぴり豪華？な晩御飯。

2010/10/13の晩御飯

さんま
　大根おろし
冷奴
煮物（さつまいも）
ご飯




さんまが例年通りの安さになっていて、迷わず買いました。

いい感じに脂ものっていたし、とってもおいしかったです。

大根はちょっと高かったのですが、やはりさんまには大根おろしが

付き物だと思い、思い切って買いました。

前日がカレーだったので、残っていたカレーとこのおかず。

ぱぱごんはうっぷうっぷと言いながら食べていました

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先週からテニスに通い始めました。

テニスというよりも運動自体が約３年ぶり。

ひどい筋肉痛を覚悟していたのですが、思っていたよりもひどくはなく、

ちょっと驚きました。

テニスもまぁそんなに腕が落ちている訳ではありませんでしたが、

やはり思い通りには身体が動かず、歯がゆかったです。

2010/10/8の晩御飯

鶏肉のくわ焼き
ポテトサラダ
キャベツの千切り
お味噌汁（豆腐・わかめ）
ご飯




子供が大好きなくわ焼き。

照り焼きみたいな味がいいんだろうなぁ～

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この日は、パートが12～16時だっだのですが、忙しくて30分の残業。

保育園のお迎えもいつもより30分遅れてしまい、殆どの子が帰って

しまっていました。

長男のクラスには、後１組兄弟が残っていたので良かったのですが、

次男のクラスには誰も残っていなくて、次男はとっても悲しんでいたそうです。

かわいそうな事をしました

2010/10/7の晩御飯

はまちの煮付
胡麻和え（ほうれん草）
和え物（もやし）
お味噌汁（豆腐・わかめ）
ご飯




はまちがとっても安かったので・・・

かなり大きなはまちで、本当は半身でよかったのですが、１匹で

しか売ってなく、仕方なく１匹買いました。

写真は、半身を三等分したもの。

これでもかなり大きくて、途中から味に飽きてしまいました。

安さにひかれず、違うものにしておけばよかった・・・

2010/10/6の晩御飯

さば
さつまいも
煮物（さといも）
胡麻和え（四角豆）
お味噌汁（豆腐・わかめ）
ご飯



この日は、保育園で長男がさつまいも掘りに行きました。

お土産のさつまいもは１個だけなので、お味噌汁にしようと思い、

長男に、「さつまいもはお味噌汁に入れていい？」と聞くと、

「あかん！さつまいものおかずにして！」との返事。

仕方がないので、さつまいもをレンジでチンしてから、バターを

溶かしたフライパンへ投入し、ちょっと炒めてから砂糖醤油で

味付けをしました。

イメージだけで作ったので、ちょっと不安でしたが、なかなか美味しく

出来ました。